スノーボード好き30代サラリーマンの駄文

冬はスノーボード、夏はそれ以外の情報あれこれ

【筋トレ】ジム選びの攻略法

筋トレがしたい

ジムに行きたい

と思ったとき、どのような基準でジム選びをすればよいだろうか。

 

月会費

マシンの数

トレーナーの質

プログラムの充実さ

プール

シャワー付

などなど、、

たくさんの判断基準があると思います。

 

しかし、経験上

判断基準は1つだけだと思います。

それは

 

ジムが生活の導線上にあるかどうか

 

です。

ジムに通い出してしばらくは誰しもが通います

2ヶ月後くらいに飽きる人が出てきます

半年後に飽きてきます

1年後には大抵通うのめんどくさくなります

 

そんなときに、少しでも行くのめんどくさいと、まずジムに行かないです。

ジムはめんどくさくても、行けばトレーニングします。

行くことが重要なのです。

 

家と会社の通勤路で、

最寄り駅か乗り換え駅

通勤路の途中

の条件をできる限り満たすところを探しましょう。

そうすれば、なんとかジムを続けることができます。

 

ガチまっちょでなく、健康体を目指すなら通えれば上々です。

ぜひ、ジムを探しは通いやすいさを重視してみてください。