金融サラリーマンスノーボーダーの駄文

冬はスノーボード、夏はダイエット、オールシーズン駄文

2018-09-27から1日間の記事一覧

【フルマラソン】なんちゃってマラニックの薦め

マラニックとは マラソン➕ピクニック のことです。 フルマラソンの練習ではゆっくりペースで長く走るLSDが推奨されます。 ただ、モチベーションが上がりにくい目指せ完走ランナーにとっては、LSDは飽きます。。 そこで、おすすめはなんちゃってマラニックで…