金融サラリーマンスノーボーダーの駄文

冬はスノーボード、夏はダイエット、オールシーズン駄文

2018-08-23から1日間の記事一覧

【生活習慣】習慣化したいときのおすすめ方法&アプリ

ランニング 筋トレ ストレッチ などなど習慣化したいことはたくさんあると思います。 けど、なかなか続かず三日坊主になることがほとんどだとかなと。 どうすれば、続けることができるか。 それは、、 習慣化したいこと、限りなくシンプルに楽にして、毎日の…