金融サラリーマンスノーボーダーの駄文

冬はスノーボード、夏はダイエット、オールシーズン駄文

2018-08-09から1日間の記事一覧

【マラソン】練習めんどくさいときに少しでもやる気を出す攻略法

フルマラソンの練習。 完走のみを目指すとはいえ、それなりの練習量が必要。 練習する日と決まっていても、仕事で疲れて帰ってくると、やる気が起きない。。 そんなときの攻略法。 できるだけ、準備をしておくこと! ランニングの着替え、時計、ポーチ等を …