金融サラリーマンスノーボーダーの駄文

冬はスノーボード、夏はダイエット、オールシーズン駄文

【書評】日本再興戦略のレビュー

落合陽一著 日本再興戦略のレビュー。 気になった箇所を自分になりに解釈してレビューしていきます。 ・公平にこだわり、平等にこだわらない日本人 試験でのカンニングなどの不正は怒るが、教育の地域格差には無頓着。 みんな同条件で一律であるべきてきな発…

【書評】一生、同じ会社で働きますか?(山崎元)のブックレビュー

一生、同じ会社で働きますか? 山崎元 を読了しましたのレビューします。 ポイントと感じた箇所と感想を記載していきます。 ・本当は「今」の会社に居ても、将来どうなるかはわからない。 転職を考えるときにもし次の会社がダメになったらどうしようと考えて…

さくらんぼマラソン2019体験記

2019年6月2日 さくらんぼマラソン2019のハーフを走りました。 天気は晴れ。 基本は最大27度。 日射しが強く辛かったですがなんとか感想しました。 さくらんぼマラソンの公式ツアーを活用しました。 前泊のホテルは山形駅で宿泊。 山形駅西口ワシントンホテル…

スノーボード バッチテスト2級体験記

JSBAのバッチテスト2級を受けてきたので体験談を。 【バッチテストとは?】 スノーボードをずっとやっていると、何か目標のようなものが欲しくなります。 そんなときに便利なのが JSBAバッチテスト です。 スノーボードの資格試験みたいなものです。 ヒトリ…

かぐらの5ロマ

かぐらスキー場の5ロマはいい! というのはしばしば聞くのでなかろうか。 とは言え5ロマって何!? なんで有名なの!? と思われる方も多いと思います。 ので かぐらの5ロマについて簡単に説明したいと思います。 正式名称は かぐら第5ロマンスリフト です。…

力水~地味に売れ続けている!?~

今週のお題「お気に入りの飲み物」 私のお気に入りの飲み物は 力水 です。 1994年に発売されて、頭が良くなる飲み物という宣伝だったと思います。 味はセブンアップ系の炭酸です。 そもそもセブンアップがどんな味か説明ができないのですが、、 当時、ボーリ…

スノーボード初心者の裏技上達方法

スノーボード初心者の裏技上達方法を記します。 ここでは、技術的なことでなくもっと大枠の上達する裏技を3つお伝えします。 ①ケツパットを装着すべし 最初は、板からゴーグル等の小物までレンタルでよいと思います。 ただ、ケツパット(ヒッププロテクター)…

スノーボードでパウダーを滑る練習方法

パウダー(新雪)をスノーボードで滑ると気持ちよい。 でも、転んでしまうと抜け出すまで地獄。 どのように、練習していけばよいのか。 自分の体験談を記します。 STEP1 <コース端っこの新雪を滑ってみる> コースの端っこにある圧雪されてない新雪 通称「端パウ…

GALA湯沢のスノーハック(お役立ち情報)

GALA湯沢のちょっとした役に立つ情報のご紹介。 ①土日は始発新幹線でリフト開始前に間に合う 東京駅発 6:24 に乗れば ガーラ湯沢着 7:41 なので、急いで着替えれればゴンドラ開始8時に間に合うのです。 ファーストトラック狙いのために車でスキー場行くこと…

完走ぎりぎりランナーの第13回湘南国際マラソン2019体験記 2018年12月2日

湘南国際マラソンの体験記です。 地元湘南の大会。 今回で3回目の出場です。 目指すは完走! タイムは気にせず頑張ります。 次の日会社休めなかったので無理できないので。。。 地元なので当日の電車移動。 6:23分に大磯着。 これくらいの時間だと、バスも並…

【フルマラソン体験記】ちばアクアラインマラソン2018~5時間初心者ランナーの攻略法~

ちばアクアラインマラソン2018の体験記です。 私の実力は最高4時間40分 最近は5時間15分くらいのペースで完走しています。 練習は大会3か月前から初めて 3か月前50km 2か月前80km 1か月前80km です。 目標は楽しみつつ関門に引っかからず完走すること。 アク…

初心者ランナーの湘南国際マラソンのペース配分

初心者ランナーとして過去2回湘南国際マラソンを走った経験をもとに、おすすめペース配分を記してみます。 目標タイムは5時間30分(ネットタイム)です。 ネットタイムはスタートからゴールまでの純粋に走った時間。 グロスタイムは号砲鳴ってからの時間。 ち…

【フルマラソン】初心者のランナーズニー対策

ランナーを悩ます膝の痛み ランナーズニー 正式名称は腸脛靭帯炎 対策について考察してみます。 原因は膝自体ではなく、 太もも横の筋肉やお尻の筋肉 股関節の柔軟性 とか言われます。 原因の詳細は専門家の情報を参照していただいて、ランナーがどのような…

【ダイエット】完全無欠コーヒー(バターコーヒー)のために用意するものすべて

話題となった完全無欠コーヒー。 サイトによって書いてあることがやや違うので 色々考えるのがめんどくさい方のために、選択肢なしでおすすめの用意するものをお伝えします。 すべて自分で試したものです。 味・ダイエット効果は◎です! 完全無欠コーヒーと…

マラソンイベント大会体験記~UP RUN新横浜鶴見川マラソン大会に参加してきました~

マラソンの練習は1人の練習だとなかなか追い込めないです。 大会に出場すればよいのですが、 申し込み期限が過ぎている 場所が遠い などなど と状況にマッチした大会はなかなかありません。 そんなときにおすすめなのが マラソンイベント(少人数で行う模擬…

【フルマラソン】なんちゃってマラニックの薦め

マラニックとは マラソン➕ピクニック のことです。 フルマラソンの練習ではゆっくりペースで長く走るLSDが推奨されます。 ただ、モチベーションが上がりにくい目指せ完走ランナーにとっては、LSDは飽きます。。 そこで、おすすめはなんちゃってマラニックで…

【スノーボード】イエティスキー場の薦め

日本一早くオープンするスキー場 イエティ をご存知でしょうか。 昨年はなんと10月6日にオープンしています! イエティスキー場は小さいのですがおすすめポイントがいくつかあるので紹介していきます。 ①日本一早いオープン まずはなんといっても、あまりに…

【スノーボード】おすすめスタッドレスはアジアンタイヤ

車を利用するスノーボーダーにとって支出の1つがスタッドレスタイヤ ブリジストンを買おうものなら、4本で10万以上はします。。 そして、定期的に買い換えないといけません。 そこで、私が実践しているおすすめ戦略が アジアンタイヤを買って3年起きに交換…

【フルマラソン】キロ何分感覚の重要さについて

ランニングを趣味レベルがわかるのは どれくらいのスピードで走るの? 聞かれたときの答え方でわかります。 時速10キロと答える人はランニング趣味レベルはそんなに高くないでしょう。 キロ6分と答える人はランニング趣味レベルが高いでしょう。 なぜなら、…

【スノーボード】安比高原スキー場のレビュー

おすすめスキー場である、安比高原スキー場の紹介です。 【場所】 盛岡からバスで一時間ほど。 都心から車だと正直遠いです。 ビューのプランで申し込んで、新幹線で行くのがよいと思います。 【地形】 単独山であることが特徴です。 それゆえのメリデメがあ…

【資格】FP2級(2018年度9月実施 金融財政) 実技(生保顧客)の配点

FP2級の9月試験が終わりました。 解答はすでに発表されています。 ここで実技の配点は未公表!! と記載されているので、自己採点ができないとあせった方もいるかと思います。 でも、少し考えると配点はすぐにわかるのです。 生保顧客のみの配点について記載…

【資格】証券アナリストの攻略法~一次試験~

証券アナリストの1次試験。 攻略をざっくり記載します。 【必要勉強量】 3科目それぞれの勉強量は、バックグラウンドによります。 一般的には 経済 財務 証券分析 の順で勉強量が多くなります。 ただ理系であった私の場合、 証券分析はほとんど勉強せず 経…

【筋トレ】筋トレ初心者のおすすめプロテイン

筋トレを始めたらプロテインを飲みたくなります。 ジム通いを始めた方はプロテインを薦められます。 しかし、いざプロテインを買おうとすると種類がたくさん。。 何を買おうか迷ってしまいます。 そこで、筋トレ初心者におすすめのプロテインを紹介します。 …

【フルマラソン】つくばマラソンの攻略法~初心者用~

つくばマラソンの攻略法です。 ただし、完走を目指しているover5時間人向け用です。 完走を目指すコツはいろいろなところに記載してあるので つくばマラソン専用の対策をお伝えします。 つくばマラソンのポイント3つ ①みんな速いけど惑わされない みんな速…

【生活習慣】始業開始の何分前にいくか問題とおすすめ技

サラリーマンの出社時間について。 昔は、始業開始の30分前には出社しないといけないとかあったらしい。 最近は、そこまで厳しくないところが多いのではないだろうか。 とはいえ、始業チャイムと同時に席に着くのもどうかと問題もある。 かといえ、早すぎる…

【筋トレ】マシンを使って素人でもオールアウトできる方法

筋トレの効果がなかなかでない。 筋トレにはオールアウトが大事。 でも、なかなかオールアウトできない。。 そんなときにおすすめの方法です。 ※あくまで筋トレ初心者向けです。 ※マシンの使用を想定してます。 まずは、15回が限界の重さで、12回やります。 …

【資格】生命保険応用課程試験 8月24日実施 解答速報 勉強量目安と対策

8月24日(金)に生命保険応用課程試験を受けてきました。 会社で必須資格となったので、あまり興味がないのですがしぶしぶ受験しました、、 解答がまだ出てないのですが ネットサーフィンと自分調査でおそらくの解答案は <解答案> 問題1 ウ、イ、ア、エ問…

【生活習慣】習慣化したいときのおすすめ方法&アプリ

ランニング 筋トレ ストレッチ などなど習慣化したいことはたくさんあると思います。 けど、なかなか続かず三日坊主になることがほとんどだとかなと。 どうすれば、続けることができるか。 それは、、 習慣化したいこと、限りなくシンプルに楽にして、毎日の…

【筋トレ】ジム選びの攻略法

筋トレがしたい ジムに行きたい と思ったとき、どのような基準でジム選びをすればよいだろうか。 月会費 マシンの数 トレーナーの質 プログラムの充実さ プール シャワー付 などなど、、 たくさんの判断基準があると思います。 しかし、経験上 判断基準は1…

【お金】FX トルコリラの仕込みどきか

トルコリラ 16円でエントリー 今、18円ちょい だいぶ戻してきました 気になるのはこれから反転するかどうか 今が底値ゾーンかどうか トルコは対外債務多いので不安視されがち でも国内経済はわりかしよい 観光立国なので、観光客数の指標が重視されているが…